Persoonlijke begeleiding bij rouw na verlies van een dierbare.
Voor jou, als je vastloopt na verlies en verlangt naar rust,
verbinding met jezelf en levensgeluk.
Krijg weer plezier in het leven
Krijg handvatten voor jouw persoonlijke proces
Voel dat je er niet alleen voor staat
Wanneer verlies je raakt, écht raakt
Verlies komt nooit alleen.
Het raakt je lichaam, je zenuwstelsel, je relaties, je dagen, alles.
En soms harder dan je aan anderen laat zien.
Misschien herken je dit?
-
Je bent uitgeput, maar slapen lukt niet.
-
Je staat strak, je kunt je niet ontspannen.
-
Je voelt óf veel te veel, óf helemaal niets
-
Je bent gewend alles zelf te drageb
-
Je functioneert, maar diep van binnen ben je jezelf kwijtgeraakt
Je denkt misschien dat je faalt, maar dit is geen falen.
Dit is een zenuwstelsel dat te veel heeft gedragen. En dat stilte, steun en regulatie nodig heeft. Niet nóg meer je best doen.
Je hoeft dit niet alleen te dragen.
Binnenkeer
Een middag in de tussentijd
Wat je lijf je laat voelen als je niet meer wegkijkt
→ 1-1 wandeling
→ 2-2,5 uur
Begeleiding die je terugbrengt naar jezelf
In mijn 1-op-1 begeleiding werk ik lichaamsgericht en professioneel, met rust, afstemming en heldere kaders.
We combineren gesprek, aandacht voor je lijf en evidence-based regulatietechnieken om je systeem weer ruimte te geven.
Je kunt ervaren:
- meer rust in je lijf en hoofd
- begrijpen wat jouw zenuwstelsel nodig heeft om te ontspannen
- grenzen voelen én aangeven
- minder zwaarte, meer lucht
- inzicht in patronen die je uitputten
- verlies verweven in je leven in plaats van ertegen te vechten
Het is geen quickfix. Het is een veilige, realistische manier om weer thuis te komen bij jezelf.
Hoe ik werk
Je hoeft niet voorbereid te komen. Je hoeft niet te weten waar je moet beginnen.
We werken precies met wat zich in het moment laat zien.
Ik gebruik onder andere:
- lichaamsgerichte regulatie
- systemisch werk
- brainspotting
- zachte, creatieve werkvormen voor integratie
Altijd afgestemd, altijd in jouw tempo. Nooit te veel, nooit te snel.
Niet één methode is leidend, jij bent leidend. Ik bewaak het proces, het tempo en de veiligheid.
Begeleiding bij verlies en rouw
1-op-1 begeleiding in twee vormen:
– 3 maanden (5 afspraken)
– 4 maanden (7 afspraken)
Voor mensen die uit balans zijn geraakt door verlies, verandering
of het jarenlang dragen van te veel.
Investering vanaf € 697
Je kunt kiezen uit:
3 maanden – 5 afspraken
Voor als je meer houvast zoekt, regulatie, inzicht en stabiliteit.
4 maanden – 7 afspraken
Voor als je merkt dat je diepere patronen wilt doorbreken
en ruimte wilt maken voor nieuwe beweging in jezelf.
Beide trajecten zijn persoonlijk, afgestemd en professioneel begeleid. De sessies vinden plaats in Twello of online.
Verlengen is mogelijk wanneer je meer tijd nodig hebt.
Binnenkeer - een middag in de tussentijd
Een 1-op-1 wandeling van 2 tot 2,5 uur
Investering: € 177
Voor als je voelt dat je niet meer terug kunt…
maar ook nog niet weet hoe verder.
Een 1-op-1 wandeling van 2 tot 2,5 uur waarin we vertragen,
luisteren naar je lijf en woorden vinden voor wat stil bleef.
Zonder doel, zonder haast.
Met ruimte voor rust, regulatie en inzicht.
Mijn naam is Carin Hafkamp
Getrouwd, moeder van twee zoons, en woonachtig in Twello.
Mijn eigen verliezen, mijn burn-out en het leren kennen van mijn hoogsensitiviteit hebben mij gevormd tot de begeleider die ik nu ben.
Ik werk zacht, duidelijk en professioneel. Ik draag je niet, ik loop met je mee, net zolang tot jij jezelf weer kunt dragen.
Stap zetten?
Je bent welkom, in jouw tempo. Met alles wat er is, ook als je niet weet waar je moet beginnen.
Maak een afspraak voor een vrijblijvend gesprek.
📞 Whatsapp of bel: 06 41 16 35 90
Stuur me een bericht via het contactformulier.
Liever direct mailen? Dat kan ook: info [at] carinhafkamp.nl. (Vervang [at] door @)
Of plan rechtstreeks een afspraak in mijn agenda.
Ik reageer binnen 24 uur — ook in het weekend.
Meestal kun je binnen een week al terecht.